Le Hatha Yoga, ou l’union du soleil (Ha) et de la lune (Tha), est la forme de Yoga la plus pratiquée en Occident. On peut le traduire par « effort » dans le sens où il s’agit d’une pratique posturale avec une attention particulière portée sur l’alignement.En effet, le Yoga, du sanskrit (-Yug : joindre, unir) permet l’union de nos corps physique, mental, énergétique et nous amène à un sentiment de bien-être, de lâcher-prise.
Les cours de yoga individuels sont une expérience sur mesure conçue expressément pour vous. Ils sont focalisés sur vos besoins, vos attentes et vos capacités du moment, ce qui vous permet de recevoir un encadrement parfaitement adapté. Chaque cours est personnalisé pour répondre à vos besoins individuels, en tenant compte de l'alignement spécifique, des défis physiques et de l'objectif thérapeutique. Vous en ressortirez avec plus de vitalité, une sensation de renouveau et une pratique personnalisée répondant parfaitement à vos besoins !
Tarifs
1h30 : 50€
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